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认识你自己

来源:德育处2  作者:mg游戏平台 发布时间:2013-05-12 20:25 浏览次数: 【字体:

       早在2000年前,古希腊人就把"认识自己"作为铭文刻在德尔斐神庙上。然而时至今日,人们不能不遗憾地说:"认识自己"的目标还远远没有实现。

在现实生活中,如果自我被扩大,就容易产生虚荣心理,形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠,不能客观地评价自己。如果自我被贬低,就容易产生无能心理,认为自己无用,一无是处。这种人本来可以才华出众,成绩超群,却由于自我贬低,“非不为,是不能也”的自欺欺人的自我退缩伤害了自我。

张越 冲出自卑,活出精彩

二十多年前,一个女孩在北京的一所大学求学。大学的大部分时光,她都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她,嫌弃她肥胖的身材。平时她穿衣服很挑剔,只穿蓝、灰、黑三种比较显瘦的颜色,她不敢穿裤子,不敢上体育课。大学毕业的时候差点毕不了业,不是因为功课差,而是因为她不敢参加体育跑步测试。老师说:“只要你跑了,不管多慢,都算你及格。”可她就是不敢跑,因为她惧怕自己肥胖的身体跑起来愚笨的样子会遭到同学们的嘲笑。她对此茫然不知所措,只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了她也跟着。最后老师烦了,勉强算她及格。那时,走在街上,谁看她一眼,她就停下来,直盯着他,直到把人家盯走为止,因为她觉得别人在嫌她胖。因此,她无时不刻不在跟别人的眼神,跟自己的情绪进行无声的“厮杀”,活得紧张极了。

后来,她终于冲出了心理阴影,一下子觉得跟生活,跟众人,跟自己没“仇”了。当满街的人都看她“胖”的时候,她不减肥。她说:“我感觉胖并不是缺陷。胖与瘦好比说你是双眼皮,我是单眼皮;你爱吃鱼香肉丝,我爱吃豆腐青菜。不少人都有盲目的从众心理,仅仅因为现在瘦人比胖人多,就觉得凡是胖子必得减肥才合乎情理。”“人是靠一股子气活着,没有这股气我就无法活了,想想那一阵,觉得好险,我差点就毁在那上面,就因为对自己没信心。我现在挺好,干嘛要减肥!”

这位从自卑中彻底摆脱出来的人,就是中央电视台著名节目主持人张越。张越的成功,可以说首先利益于她自我意识的改善。她的经历告诉我们,只有对自我有个正确的认识和评价,扬长避短,取长补短,不断完善自己,都能有所作为。

那么应该怎样认识自己呢?

用“比较法”认识自己:通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较。“以人为镜”找出自己的特点,来认识自己。比较时,对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较,或者拿自己的缺陷与别人的优点比,都会失之偏颇。因此,要根据自己的实际情况,选择条件相当的人作比较,找出自己在群体中的合适位置,这样认识自己,才比较客观。

  用“自省法”认识自己:自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中,往往通过自我反思、自我检查来认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息,从中发现自己的不足。

用“评价法”认识自己:在认识自己的时候,应该重视同伴对自己的评价。他人的评价比主观自省具有更大的客观性。如果自我评价与他人的评价相近似,则可说明自我认识较好;如果两者相差过大,大多表明自我认识上有偏差,需要调整。当然,对待他人的评价,也要有认识上的完整性,不可偏听偏信,要恰如其分地认识自己。

用“经历法”认识自己:在生活中通过总结成功和失败最能反映一个人的性格、能力的优点和劣势。

用“二分法”认识自己:对任何事物的看法都应坚持唯物、辨证的观点,对自己的认识也不例外,既要充分发现自己的长处、优点,也要认清自己的短处与不足,只有这样,才能扬长避短,把握自己,取得更大的进步。